Střet s realitou: 

Když se narodí dítě a všechno se změní

Změna jako příliv, který smetl vše

Bylo to jako příliv, který smetl všechno, co jsem do té doby znala. První měsíce po narození mého prvního dítěte byly plné chaosu, nevyspání a hlubokých otázek, které se mi neustále vracely: Jsem vůbec dobrá matka?

Proč mám pocit, že se mi život rozpadá pod rukama?

Každý den byl boj. Boj o to, abych stihla přebalit, nakrmit, utěšit plačící dítě. Boj o to, abych na chvíli dýchala, abych na okamžik byla sama sebou.

A do toho přišly krize.

V našem manželství jsme se s manželem odcizili. Každý z nás byl pohlcen svými povinnostmi a emocemi, a na společné chvíle nezbýval čas ani energie. Mívala jsem pocit, že jsem všechny mosty ke svému starému životu spálila a zůstanou jen trosky.

A přesto jsem si někde hluboko v sobě řekla: Musí existovat cesta ven.

A tak jsem se po ní vydala.

ANO! Žiju to samé a potřebuji v tomto čase podporu

Proč jsem napsala tento ebook?

Tento ebook jsem vytvořila pro všechny ženy, které, stejně jako já, zažívají tvrdý střet s realitou mateřství. Sdílím v něm svou vlastní cestu plnou vzteku, smutku, frustrace, ale i malých krůčků k novému životu.

Najdeš zde:

  • Můj příběh
    Otevřený, intimní a autentický pohled na těžké začátky mateřství a hledání sebe sama v této nové roli.
  • Praktické návody a oblasti, na které se zaměřit
    Jak si vůbec najít prostor na svě vlastní potřeby? Jak oživit vztah a přenastavit ho v nových rolích?
  • Podpora skrze znalosti o těle a hormonech
    Pochopení toho, co se s námi po porodu děje, a laskavější přístup k sobě.
  • Pracovní listy a navazující podpora
    Možnosti, jak si svou cestu k sobě sama utvořit a vracet se k tématům průběžně.

Nejsi v tom sama

Když jsem tento ebook psala (v roce 2015) a téma prožívala (2012), bylo to v době, kdy se o poporodní depresi ještě příliš nemluvilo. Sama jsem hledala jakýkoli záblesk naděje, že jsem normální, že nejsem rozbitá.

Inspirace, kterou jsem tehdy čerpala, pocházela z vlastních prožitků a ze zahraničních zdrojů, kde velmi laskavě popisovali proces proměny ženy v matku. A právě tuto laskavost, naději a porozumění bych ráda přinesla i tobě.

Co ti tento ebook přinese?

  • Podporu v pochopení tvého procesu proměny.
  • Inspiraci a tipy, které ti pomohou najít prostor na sebe a lépe porozumět svému tělu i emocím.
  • Pochopení, že nejsi sama. Že to, co cítíš, je normální a máš právo hledat způsoby, jak si dělat radost a ulevit si.

Pojďme společně rozsvítit laskavost

v našich srdcích.

Tento ebook je zde pro tebe za dostupnou cenu, abychom společně mohly posvítit na toto důležité téma a na hlubší úrovni pochopit a prožít, co znamená být ženou a matkou.

Z celého srdce věřím, že tento text bude světlem na tvé cestě. Začni objevovat laskavou cestu k sobě i své nové rodině.

O autorce

Jmenuji se Martina Chomátová a jsem lektorka hatha jógy, těhotenské jógy a dětské jógy. Jako bývalá reprezentantka ve snowboardcrossu jsem si osvojila disciplínu a odhodlání, ale mateřství mě postavilo před výzvy, na které mě nic nepřipravilo. Jsem maminkou, manželkou a v době psaní tohoto ebooku jsem byla těhotná s druhým dítětem – přestože po zrození prvního jsem zažívala poporodní deprese a zařekla se, že to už nikdy nechci zažít.

Postupně jsem se však naučila pracovat se svou psychikou, objevovat skryté potřeby, uzdravovat staré bolesti a přijímat svou novou roli. Díky této cestě si dnes mohu užívat mateřství i všechny proměny, které s sebou přináší, a chci tuto inspiraci předat i vám.

Co si o ebooku myslí jeho čtenářky?

Tomuto e-boku by som ja osobne dala podtitul "Ako sa dostať do 7 neba." Doprajte si čas a vyberte tú najlepšiu cestu pre seba. Zoberte odvahu a nájdite odpoveď na otázku: Čo som robila rada? a urobte prvý krok.
Lenka Halásová
Tento ebook je velmi inspirující a krásně podporující pro novopečené maminky. Přečtením tohoto ebooku maminky pocítí velkou podporu a navíc jednoduchými tipy se dostanou opět na vlnu vědomí sebe sama, větší radosti a vlastní spokojenosti v nové oblasti mateřství.
Markéta Haštabová
Na e-booku se mi líbí to, že si nedává za cíl dát čtenářům univerzální návod na štěstí. Nabízí prostě jen jednoduché a praktické tipy, co pro sebe může udělat každá žena, bez ohledu na počet dětí, věk či sociální status. Po přečtení ebooku i u mě nastal čas, kdy jsem se nechala inspirovat a začala jsem přemýšlet o způsobech jak zpět k sobě.
Dana Nekvapilová
Moc děkuju za tento počin. Ve světě, kde se ukazuje jen to krásné pozlátko mateřství je to obzvlášť cenné, že někdo svítí i na pocity, které možná všechny jako čerstvé mámy občas máme, ale bojíme se o tom mluvit. Tak moc mi pomohlo přečíst si o všech etapách, kterými jsem sama též prošla. Ztráta svého života jaký jsem znala. Krize v partnerství. Změna. Emocionální rošambo, které mysl nedokáže uchopit. Děkuji Martino. Z celého srdce děkuji za upřímnost, autenticitu i inspiraci.
Vendula

Kolik ebook stojí?

Tento ebook obsahuje mnoho inspirace, pochopení, tipů, sdílení. Ale zároveň si přeji, aby se dostal tam, kde má být a pomohl, podpořil ženy, v těžkých životních situacích. 

Jeho cena je tedy 280 Kč. Nechť tě v životě podpoří, tam kde aktuálně jsi.

Ano, objednávám!

Chceš nahlédnout dovnitř?