DOVOL SI ZÁŘIT
(nejen) 365 dní v roce
Den za dnem kráčíme životem a neustále se nám děje to samé. Někdy kráčíme a připadáme si ztracení. Jako kdybychom nežili svůj život. Tělo nám sice slouží, ale býváme občas unavení, smutní, nevíme co nás na tomto světě baví a co nás rozzáří.
Kolem nás jsou na světě lidé, kteří vědí naprosto přesně, co mají dělat.
Věnují se tomu pravidelně každý den a září. Život je baví. Mají jasno. Jdou si svým směrem a mají dostatek energie. Jak to safra dělají?
Jak to, že víš, co máš v životě dělat?
„Já nevím, co mám v životě dělat. Jak víš, co tě baví?“ Toto je otázka, kterou občas dostanu.
Jaká je má odpověď? „Prostě to vím.“
Ale to vám je platný jak z prdu kulička. Vím to, protože už od 16 let pracuju s deníkem. V roce 2022 to je tedy 23 let psaní deníku × 365 dní v roce. Ale můžete si psát do deníku cokoliv a stejně třeba na to, co máte v životě dělat, ať máte dost energie a smysluplnosti, nepřijdete.
Jde o to CO do toho deníku píšu. Na co se zaměřuji.
Je potřeba se zaměřit na to podstatné v našem životě. Na to, co nás sytí, vyživuje – a toho dělat nejvíce. Zaměřit se na sebe, spojit se s tělem a vědět, co je naším zdrojem energie. Je důležité vědět, že cesta k naplněnému životu existuje. A je jednodušší než si myslíme. Nemusíme poslouchat a dělat jen to, co nám říká okolí. Ale naopak víc a častěji to, co nám říká naše tělo či srdce.
Pokud dlouhodobě děláme něco, co nás nebaví a co nám nedává smysl, odtéká nám velká dávka energie. A my to můžeme a umíme změnit.
Za mě je odpověď v tvorbě. Můžeme tak vytvořit náš nový - zářivý život.
Jak s psaním souvisí míra energie?
V dnešní zrychlené době zažívá mnoho lidí častou a velkou únavu. Protože jejich mysl v tu chvíli nemá kapacitu na žádné vzletné myšlenky a řešení, hledají rychlou a zázračnou pilulku, která dostatek energie zařídí.
V tomto výkonnostním světě jsou ztracení, chtějí toho hodně stíhat a cítí se často zavaleni všemi možnostmi, povinnostmi, aktivitami. Snaží se naplnit očekávání druhých (v rodině, práci, doma), ale nedělají nic pro sebe, neví, co či jak pro sebe dělat. A pokud už pro sebe něco dělají, tak si to dopřejí jen velmi zřídka.
To vše souvisí se stavy otrávenosti, podrážděnosti, vnitřní prázdnoty, únavy a s častými nemocemi či zraněními.
Když už něco dělají, nenaplňuje je to smyslem/energií/radostí, spíš vyčerpává. Čím více se zabýváme tím, co po nás chce okolní svět a s námi to v souladu není, tím víc tělo přichází o energii.
Je toto i tvoje téma? Neboj, nesmutni. Nejsi v tom sám/sama. A pojď číst dál.
Přeješ si spíš zažívat radost a zářit?
- Přála by sis mít dostatek energie?
- Chtěla bys naprosto jasně vědět, co je pro tebe podstatné, co ti dělá radost a dává smysl?
- Toužíš vnímat kudy ti do života plyne energie a kudy odtéká?
- Nechceš nic stíhat, protože budeš vědět co je to „akorát“?
- Chtěla bys být ve spojení se svým záměrem a následovat jej?
- Chceš cítit dostatek energie a radosti (spíš než zahlcenost)?
- Chceš znát své tělo a umět v něm lépe číst, komunikovat s ním?
Tak v tomto záměru tě rok s deníkem DOVOL SI ZÁŘIT ve velkém podpoří. Deník jsem stvořila proto, aby víc lidí zářilo ve své plné kráse. Ať může víc a víč žen dát světu to nejlepší ze sebe a zároveň žít ve spokojenosti. Udržitelně, smysluplně, laskavě.
Jaká změna tě čeká?
Možná jsi něco pro práci s energií a svým životním záměrem dělala, ale nevydržela jsi to dlouho. S deníkem DOVOL SI ZÁŘIT budeš pracovat 365 dní v roce. Budeš mít dostatečný čas na pozorování a vyhodnocování PRO TEBE důležitých informací.
Nebudeš poslouchat tělo jen když křičí (kvůli nemoci, bolesti, únavě). Budeš se na něj ladit pravidelně. Protože je stále velkou studnicí moudrosti a kompasem pro náš život.
Přestaneš tápat v tom, jak dávat sama sobě prostor, ale budeš jasně vědět proč, jak i kdy.
Povinnosti zvenčí ti budou připadat méně důležité než to, co potřebuješ sama pro sebe a pro aktuální období. Získáš větší odstup od očekávání zvenčí. A budeš jasněji cítit, co je TEĎ to podstatné.
Zažiješ si na vlastní kůži jak velkou má souvislost naše energie s dostatkem toho, co nás baví, sytí, vyživuje. A jak pomocí těchto ingrediencí zmírníš stavy únavy, nemoci a vyčerpání.
Budeš jasně vědět, kterým směrem se vydat pro energii a sycení. A doplňky stravy, řešení ve vnějším světě či aktuální trendy už pro tebe budou jen třešničkou na dortu (ne prvotním impulsem).
Co deník obsahuje?
- Kouzlo záměruNaučíš se tvořit si záměr na jednotlivé kratší úseky a pracovat s ním. Rozkouskuješ si slona na porce. Tím bude pro tebe tvá cesta jednodušší a snadněji si zvědomíš, jestli kráčíš správným směrem.
- Přínosy zhodnoceníNaučíš se vnímat důležitost konců. Těch malých, které zažíváš každý měsíc a rok. Díky zhodnocení si uvědomíš, jestli naplňuješ své záměry, anebo toho od sebe očekáváš příliš.
- Navýšení vděčnostiDíky každodenní práci s deníkem a praxí vděčnosti navýšíš pocit radosti ze života, který se děje. Uvidíš ty malé, leckdy okem nepostřehnutelné střípky, které zůstavají bez povšimnutí. Když se na detaily svého života podíváš s vděčností, uvidíš jak už teď jsi bohatá. Nehledě na to, co se zrovna ve tvém životě děje.
- Práce s energiíDíky jednoduché technice si každý den uvědomíš, kudy do tvého života energie přitéká a kudy odtéká. Jakým směrem se vydat a dělat toho více a co naopak omezit nebo změnit.
- Zvědomování si kouzla životaDenně zažíváme magické okamžiky. Spolu s deníkem si je začneš zvědomovat a uchovávat. Jednou se do deníku podíváš znovu a vzpomeneš si na ty krásné chvilky. Deník se tak pro tebe stane truhlicí pokladů, které jednoduše zpětně dohledáš.
- Svoboda cykličnostiDíky tomu, že si začneš zvědomovat svůj menstruační cyklus, začneš žít v souladu se svým úžasným, ženským tělem. Nebudeš od sebe nonstop tolik očekávat a budeš vědět, kdy si dopřát odpočinek, kdy tvoření, kdy úklid a kdy jinou akci.
- Navýšení kreativityDeník obsahuje i volné prostory na intuitivní psaní čehokoliv, co se ti zrovna ten týden v životě děje. Můžeš prostor využít i na intuitivní kresbu nebo psaní zpráv ze snového světa. Pokud nevíš jak, ve videích k deníku ti posdílím víc.
- DOPROVODNÁ VIDEAAť netápeš s vyplňováním deníku, posdílím ti ve videích: jak pracovat s deníkem ať jej využiješ na max, jak ukotvit nové návyky efektivně a udržitelně, jak pracovat s cykličností, jak navýšit svou kreativitu a spojení s intuicí v rámci práce s deníkem.
A proč začít s deníkem teď?
O deníku pravděpodobně neslyšíš poprvé. Tak proč začít právě teď nebo proč si pro další rok zvolit deník DOVOL SI ZÁŘIT?
Protože pokud na cestě za svou energií, radostí a hravostí neuděláš něco jinak, pravděpodobně se bude tvůj život dál vyvíjet stejně jako dosud.
Protože to, co ti fungovalo do nedávna už dál nefunguje. A to se stává. Potřebujeme v životě nové impulsy a inspirace.
Protože chceš teď zaměřit pozornost na sebe – nejen pár dní, ale rovnou celý rok. Nastartovat novou etapu péče o sebe a návalu nové energie.
Protože už ses rozhodla, že chceš pro sebe změnu. Chceš zářit, dělat to, co ti dává smysl, z čeho se raduješ, co tě sytí – a to co nejčastěji. Protože život plyne dál.
Protože tápeš a nevíš co je to, co je pro tebe a tvůj život to podstatné a chceš se v tom (v sobě) umět zorientovat.
Protože víš, že se věci dějí ve správný čas, a ne náhodou jsi narazila na tento deník.
A kolik ten tvůj průvodce zářivým rokem bude stát?
Nedatovaný deník DOVOL SI ZÁŘIT je za 790 Kč
Deník je teprve v procesu tvorby. Zakupujete si jej v předprodeji čímž ve velkém podporujete jeho vznik (a za to děkuji). Deníků nechám vytisknout jen omezené množství 300ks. Plán tisku deníku je červen 2023.