Pomalý kongres
Žiješ život, který ti nedává smysl?
Přál/a by sis vystoupit z rozjetého vlaku a zažívat víc pohody a spokojenosti?
Chtěl/a bys říct "STOP/PAUZA," ale z mnoha důvodů to nejde?
Nechceš se stále za něčím honit, ale nevíš co s tím udělat?
Přístup zdarma získej zde 
Termín kongresu: 10. - 16. 6. 2024
"Kdo jsem, když nic nedělám?" Kate Northrup
Načerpáš novou energiiPomalý kongres ti poskytne techniky a nástroje, které ti pomohou načerpat novou energii.- Vytvoříš silnější vazby s blízkýmiPraktiky sdílené v kongresu ti pomohou prohloubit tvé vztahy a vytvořit silnější vazby s blízkými.
- Zaměříš se na zlepšení fyzického a psychického zdravíZpomalení a věnování času sobě může výrazně zlepšit tvé fyzické i duševní zdraví.
- Nastavíš si udržitelné životní tempoZískej osvědčené nástroje a techniky pro transformaci svého vnímání životního tempa a dosažení energetické stability.
- Přepíšeš hluboce zakořeněné vzorce, které tě ženou stále kupředuPřepíšeš nefunkční a negativní vzorce, které tě ženou k většímu a většímu výkonu, stresu, tlaku, vyhoření a nemoci.
Jediný kongres, který zpomalí tvé životní tempo
Poslechneš si rozhovory s inspirativními lidmi, kteří ctí POMALÝ ŽIVOT, pomalé životní tempo jako životní hodnotu.
Získáš odpovědi na to, jak i svůj život zpomalit.
Zaměříš se na to, jak ti tvé tělo dává najevo, že je třeba ubrat.
Zažiješ si jaké to je na nic netlačit a dopřát si pohodovou chvilku pro sebe.
Koho na kongresu zažiješ?
Martina Chomátová
Lektorka mindfulness, těhotenské jógy, práce s dechem. Facilitárka zvukových lázní. Máma 3 dětí. Autorka 4 knih a online kurzů s tématem všímavosti a laskavosti.
V kongresu posdílím mé lety ověřené tipy z oblasti MINDFULNESS, práce s dechem, hudbou a mantrami.
Melanie Matějková
Propagátorka divoké stravy, klíčení, fermentace. Spoluautorka Síly pro život, 4 knih a karet Poselství divokých bylin. Maminka 4 dcer.
V kongresu s tebou posdílí jak ji zpomaluje mateřství, sběr divokých bylin. Jak se stále učí netlačit na své 4 dcery i v rámci domácího vzdělání.
Marie Tilšarová
Vědomá písničkářka, která čerstvě vydala 3. CD své autentické tvorby. Máma 2 puberťáků, autorka inspirativních karet Všímavky a Láskarty.
V rozhovoru s tebou posdílí jak se vymanila z rychlého životního tempa a nacházela si cestu, která jí dává větší smysl. Sdílí též pozadí své tvorby a jakým způsobem k ní její písně chodí.
Niky Melia
Cokoliv dělá, ochutnává přes tělo. Vede ženy k tomu, aby propojily hlavu, srdce a lůno. Žena, tvůrkyně, partnerka a máma. Bodywhisperer.
Niky v rozhovoru posdílí, proč je důležité zpomalení z pohledu nervového systému a jak nám na cestě ke zdraví v ženském těle poslouží vědomý tanec.
Alena Wehle
Píše první blog na téma Vysoká citlivost. Psychoterapeutka, milovnice přírody. Máma a autorka knihy Citlivka.
V rozhovoru s Alčou se dozvíš proč je v tomto zrychleném světě důležité ctít svou citlivost a na co je důležité se zaměřit, ať se necítíme zahlceni.
Aleš Miklík
Průvodce lesní terapií, milovník všímavosti a přírody. Autor knihy Lesní terapie.
S Alešem získáš inspiraci jak své životní tempo zpomalit v obklopení se přírodou. Jak čas v přírodě využívat, aby se stala tím pravým, pomalým prostředím.
Anna Šurganová
Nás pozve k tanci u tyče a ke chvilkám s ceremoniálním kakaem. Jak díky těmto důležitým prvkům jejího života dokáže přinést zpomalení a větší pohodu?
Jak může žít pomalý život multipotenciálka, kterou láká mnoho oblastí, co naplňují její každodenní realitu?
Janka Miklík Zichová
Terapeutka, lektorka tradiční čínské medicíny, která svou práci kombinuje s aromaterapií, prácí s tělem a energetickými masážemi a transformační buddhistickou metodou pro práci se stíny.
Žena, která se díky temným mateřským údolím transformovala z věčně zaneprázdněné manažerky Googlu na průvodkyni, která pomáhá ženám, mámám na těle a na duši.
Jakub Chomát
Průvodce, kouč a lektor. Provedl 4500 klientů laskavým ponorem v ledu. Jeden z prvních lektorů Wim Hof metody v ČR.
Posdílí s námi, jak nám může práce s dechem přispět ke zpomalení životního tempa a uvolnění se od stresu.
"Tělo řeklo NE a já musela zpomalit. To byla ta hlavní lekce vyhoření. Naučit se říkat NE na věci, na které mám říct NE."
"V přírodě se zpomaluje snadněji."
"Musela jsem zpomalit s narozením 1. dítěte."
"Divila jsem se, že mi bylo často v těhotenství zle. Měla jsem od sebe opravdu nerealistická očekávání."
"Žila jsem život, se kterým jsem vůbec nesouznila. A úplné zpomalení bylo jediným východiskem."
"Když mě sledují 4 mladé ženy (naše dcery), je pro mě důležité, jakým jsem jim vzorem."
Témata, na která se můžeš těšit:
Jakým způsobem se potřeba zpomalení začne projevovat?Stavy vyhoření a přetížení, ztráta smyslu života, nemoc fyzická či psychická, konflikty ve vztazích.- Jak můžeme začít implementovat změny ke zpomalení?Jednoduché triky a tipy, kterými začneš do svého života vnášet chvilky úlevy, klidu, pohody.
- Jaké životní příběhy si můžeš poslechnout jako inspiraci pro tvou cestu?Životní příběhy druhých lidí jsou velmi důležitou oblastí v našich životech. Můžeme se tak inspirovat, hledat cesty, ale také se poučit z cizích nezdarů a posunů.
- Jak souvisí s tématem zpomalení náš nervový systém a jak jej vyladit?Souvislosti kolem nervového systému se poslední roky derou na povrch. A my se díky novým studiím a technikám můžeme učit, jak náš nervový systém ladit a fungovat na bázi bezpečí.
- Jak je možné zpomalit v různých fázích a etapách života?Leckdy je pro nás těžké si představit, že zpomalení není jen výsadou dětí a důchodců. Je to určitá dovednost, kterou se můžeme naučit a vnést do každodennosti ať už jako máma, podnikatelka, zaměstnanec, atd.
Co je na kongresu vyjímečné?
Tento kongres nemá za cíl tě zahltit, ale způsobit pravý opak. Inspirovat tě k tomu, jak důležité je pro tvůj život, zdraví a pohodu ZPOMALIT, zvolnit a zmírnit tlak a stres.
Budeš mít na každý rozhovor čas 24 hodin, ale nebudeš muset zažívat rozhodovací paralýzu: "který rozhovor si dopřát, abych stihl/a vše."
Tak zažiješ, že to podstatné je tu stále pro tebe a je toho mnoho.
Stačí si vybrat to, co je podstatné PRO TEBE. Ale to často nevíme, protože je toho kolem nás tolik a my býváme odpojeni sami od sebe.
Naším záměrem je, aby jiskra POMALOSTI A KLIDU přeskočila i na tebe a stala se důležitou životní hodnotou.
Jak bude kongres probíhat?
Každý den v termínu od 10. 6. 2024 do 16. 6. 2024 získáš na 24 hodin přístup k rozhovoru s jednotlivými hosty. Email s odkazem na rozhovor ve videoformátu ti dorazí vždy v 9:00 ráno a video bude přístupné do dalšího rána 9:00.
Ke kongresu je možnost využít Facebookovou skupinu, která je pouze jako doplněk a slouží ke vzájemné podpoře a sdílení účastníků. Není nijak povinná. O obsah kongresu nepřijdeč, pokud FB nepoužíváš.
V tomto týdnu máš tedy jedinečnou šanci naladit se na téma:
JAK VE SVÉM ŽIVOTĚ ZPOMALIT a zaměřit se na to podstatné.
Rozhovory budou trvat 45 - 50 minut a každý den získáš přístup i ke krátké inspiraci ode mě:
- proč zpomalit?
- co pro mě znamená "pomalý život?"
- pomalý život není lenost.