Webinář: Plynutí vs. zběsilé tempo
ZÁZNAM
Vítej na tomto webináři. Těší mě, že v této zrychlené době dáváš přednost zpomalení a plynutí. A že jsi tu, abys v této oblasti pro sebe získal/a inspiraci.
Martina Chomátová
Pro spuštění webináře klikni na video v levé části této stránky.
NAJDI SI ČAS NA SEBE
A ODPOVĚZ SI (PÍSEMNĚ) NA TYTO OTÁZKY
Jaký život bych chtěl/a mít?
Popiš si svou cílovou destinaci. Chceš být úspěšná? Chceš trávit víc času s rodinou? Chceš mít smysluplnou práci? Chceš si dopřávat víc toho, co ti dělá radost? Jakou oblast v životě si přeješ posílit? Buď konkrétní. Jdi do detailu. Jaká oblast je teď pro tebe důležitá? Kde jsi se zanedbávala? Kde si jednoduše pro sebe přeješ něco jinak?
Co ti brání v cestě, že tak ještě nežiješ?
Popiš si vše a buď k sobě maximálně upřímná. Je to lenost? Máš pocit, že nemáš dost času? Že ti okolí nefandí, nepodporuje tě?
Co pro tebe znamená plynutí?
Kdy to žiješ? Jak to probíhá? Jak se cítíš v těle? Co tě do toho stavu vnese?
Co ty vnímáš jako zběsilé tempo?
Kdy to žiješ? Jak to probíhá? Jak se cítíš v těle? Co je za tím zběsilým tempem za myšlenkové programy?
Co ti bere nejvíc energie?
Co ti bere energii a není to v souladu s tvým cílem? Co ti bere nejvíc času? Co bys mohla ze svého života vyřadit? Nahradit? Omezit? Udělej prostor na to, co povede k tvému vytouženému životu.
Co ti dává nejvíc energie?
Kdy se cítíš šťastná, naplněná, energická? Co tě zaručeně těší? Co bys ve svém životě chtěla mít více? Co dáš na místo toho, co tě obírá o energii? Sepiš si co nejdelší seznam tvých sytičů, zdrojů, radostí. Nos ho s sebou a věnuj se těmto aktivitám co nejčastěji. Dopřávej si je se stejnou zodpovědností, jako když si dopřáváš jídlo, nebo se věnuješ hygieně atd.
V průběhu webináře budu sdílet informace o kurzu Dovol si zářit. Máš možnost vydat se na cestu přenastavení svého života. Žít udržitelnějším způsobem, v souladu se svými hodnotami. Vnímat své potřeby, hranice a ctít je. Prožít transformaci, která odnese už napořád z tvého života stavy vyčerpání a pocit neustálého úprku někam a zároveň nikam.
Martina Chomátová