Pomalý kongres

Den 5.

Tato dechová praxe si mě získala. Sdílím ji tu s vámi proto, že je velmi jednoduchá, snadno proveditelná. Kdekoliv a kdykoliv. A zpomalí vás během pár minut. Dopřejte si z plna hrdla :). 

V tomto rozhovoru si poslechni, jak nám dech může sloužit jako ovladač k našemu prožívání. Jak se skrz dech můžeš kdykoliv zpomalit a zklidnit. Jak taková (ne)obyčejnost poslouží našemu společnému záměru. 

Jakub Chomát se několik let honil za úspěchy v korporátním světě. S narozením našeho prvního dítěte se jeho hodnotový systém otřásl v základech. Začal si zvědomovat, že mu jeho dosavadní život nedává smysl. 

Několikrát opouštěl zlatou klec korporátu a velký úspěch zažíval díky Wim Hof metodě, jejímž lektorem se stal.

Provedl kolem 4500 klientů laskavým ponorem do ledu. Věnuje se dechovým praxím a v tomto rozhovoru s námi posdílí o své lásce k dechu, o tom, jak nám právě práce s dechem může pomoci zpomalit a jaký vliv má dech na nervový systém. 

Více inspirace najdete na webu ZDE.

Naše společná tvorba: Podcast O TOM