Pomalý kongres

Vítej a jak si užít tento kongres a jak z něj získat plnou nálož inspirace a plynutí? To si poslechni zde:

V tomto rozhovoru si poslechni, jak Melanie přistupuje ke svému životu a zpomaluje za pomocí sběru divokých bylin, fermentování, kvašení. Jak si zvědomuje, že je třeba zpomalit. Jak přistupuje k výchově svých 4 dcer ve věku 5 - 18 let. Jak moc je důležité zpomalení ve vzdělání a v péči o domácnost? 

Jaké jsou důvody pro vznik pomalého kongresu? Protože doba je zrychlená a nevíme co dřív. Více inspirace si poslechni zde:

V tomto rozhovoru si poslechni, jakou si prošla Marie cestu ze zahlcení a práce 24/7. Jak hledala smysl svého života a nenacházela. Jaké kroky jí vedly k tomu, je třeba zpomalit. Sdílí s námi i její proces tvorby a jak k ní písně "chodí." 

Jakým způsobem se potřeba zpomalení projevuje? A co nám vlastně brání a stojí v cestě ke zpomalení?

V tomto rozhovoru si poslechni příběh Niky. Jakým způsobem ji donutilo mateřství zpomalit? Proč zařazuje do svého života tanec, který nemá choreografii a strukturu? Jak souvisí se zpomalením znalost nervového systému a jeho fungování? Co se nám v životě děje, když je náš nervový systém přetížen? A co můžeš dělat pro svět kolem sebe, aby byl krásným místem k žití? 

Někteří jste si všimli, že tento kongres má mnoho rozměrů. Oproti klasické inspiraci, která kolem nás proudí ze všech stran, je tu ještě... (poslechni si celé video). 

V tomto rozhovoru si poslechni, proč je pro vysoce citlivé lidi pomalé tempo tak důležité. S jakými výzvami se nejen vysoce citlivý člověk setkává a proč je to jediný mód, ve kterém je možné fungovat. Všeobecně, ale i v rámci rodičovství. 

Tato dechová praxe si mě získala. Sdílím ji tu s vámi proto, že je velmi jednoduchá, snadno proveditelná. Kdekoliv a kdykoliv. A zpomalí vás během pár minut. Dopřejte si z plna hrdla :). 

V tomto rozhovoru si poslechni, jak nám dech může sloužit jako ovladač k našemu prožívání. Jak se skrz dech můžeš kdykoliv zpomalit a zklidnit. Jak taková (ne)obyčejnost poslouží našemu společnému záměru. 

Inspirace, která tě podpoří v tom, hledat si prostor na pomalé chvíle. Dopřej si toto kratičké video. Zabere ti 51 sekund. 

V tomto krátkém videu se s tebou podělím o můj každodenní rituál, mou kotvu, mou ranní prioritu. Video má 5 minut a zároveň ti přinese důležitý střípek k vědomému životu a zpomalení. 

V tomto rozhovoru si poslechni, jakým způsobem život "donutil" Aničku zpomalit. Je vůbec možné žít pomalý život, když má tolik vášní a pracuje na několika projektech? Jak se jí daří zpomalovat? Kde čerpá energii a díky čemu se umí zastavit? Podíváme se na rituály vhodné ke zpomalení, ale také na způsob, jak ke zpomalení využít naše ženské tělo. 

Ke zpomalení v mém životě vede cesta skrz tvorbu, deníky a HUDBU. Právě na téma hudba s tebou chci sdílet tento kratičký rozhovor. Protože hudba má v mém životě veledůležité místo. Věřím, že tě toto sdílení a mé odpovědi na otázky Veroniky inspirují opět novým způsobem. 

V tomto rozhovoru si poslechni, jak tě může příroda inspirovat ve zpomalení. Proč při přetížení chodí v Japonsku do přírody a jaké techniky jsou v lese nám lidem inspirací právě z lesní terapie. 

Co ti může stát v cestě k pomalejšímu životnímu tempu? 

V tomto rozhovoru si poslechni, jak se Janka stala z "busy" manažerky nadnárodní společnosti terapeutkou tradiční čínské medicíny. Zdá se ti to jako klišé, které slýcháš často? Janka je člověk, který je nohama na zemi. Nejdřív tomu sama musí věřit a vidět výsledky. Na žádné ezobláboly neskočí. 

Rok s deníkem DOVOL SI ZÁŘIT tě v záměru mít víc energie a ŽÍT DLE SEBE, ve velkém podpoří.

Deník jsem stvořila proto, aby více lidí zářilo ve své plné kráse. Ať víc a víc žen může dát světu to nejlepší ze sebe a zároveň žít ve spokojenosti. Udržitelně, smysluplně, laskavě. 

Pokud máš zájem obrátit věci ve svůj prospěch, začít žít způsobem a tempem, které tě neničí, umět číst ve svých emocích, prokouknout, co se ti stavy zoufalosti a vyčerpání snaží sdělit,

NEZNAMENÁ TO DALŠÍ DŘINU, POT A SLZY.

Neboj se. Půjdeme na to jinak.

Když jsem objevila jednoduché a účinné techniky a praxe všímavosti, začala jsem konečně žít smysluplnější, udržitelnější a pomalejší život. Vytvořila jsem pro tebe cestu, která tě inspiruje, podpoří, nezahltí. 

NE MRAKY NOVÝCH AKTIVIT A DALŠÍ POVINNOSTI. Naopak. Jasnost v tom, čemu říkat "ANO" a čemu "NE."