Děkuji za tvůj zájem o dechovou praxi
Je skvělé, že děláš něco pro sebe a přeješ si víc klidu.
Jakmile dorazí platba, získáš odkaz na MP3 nahrávku.
Vše ti dorazí na tvůj email. Pokud bys nahrávku nemohl/a najít, prohledej i sekci SPAM/hromadné.
Přeješ si pro sebe a své zdraví udělat víc?
Připravila jsem pro zájemce jako jsi ty DECHOVOU MASTERCLASS.
Něco tak běžného a obyčejného jako je dech může vnést do života víc síly, odolnosti, pohody. Ano, přesně tak. Pojďme se spolu se mnou naučit jak pracovat s dechem ve tvůj prospěch.
Představím ti čtyři jednoduché dechové techniky, které mohou
1) uvolnit, dopřát relaxaci - během dne, po jídle, po/při stresové zátěži, večer před spaním,
2) nabudit a energizovat, když se potřebuješ soustředit, cítíš se unavený/á, nechceš sahat po kafíčku,
3) zaměřit se na aktuální úkol, zažívat flow a plný focus, pozoznost, optimalizovat mentální stav,
4) ponořit se do říše spánku, usnout opakovaně, kdykoliv se v noci probudíš (hned bez lelkování).
Taková krabička první/poslední záchrany, kterou můžeš mít vždy a stále při sobě.
Klikni sem a tato masterclass může být tvoje.
