Knihy a ebooky
Napsala jsem tři knihy a tři ebooky
KNIHY
Vyhrála jsem depresi
Kniha, která obsahuje nejen otevřenou zpověď a další podobné příběhy, ale i cesty, díky kterým jde znovu prožívat spokojenost. Nechte se unášet na vlnách k dospělácké hravosti a radosti.
Kniha je pro všechny, kteří chtějí znovu objevit a posílit to malé a hravé vnitřní dítě v nás.
EBOOK
Síla vděčnosti
ebook zdarma
19 stránek s jednoduchou inspirací, která tě pozve do světa VDĚČNOSTI. Přestaň vnímat vše tak černě. Začni sytit sebe a svou mysl energií vděčnosti.
Zaměř se na vztahy a ocenění všeho, co ti život každý den nosí. Nebudeš číst klasické klišé. Ale zkušenosti, výzvy, konkrétní tipy, které nastartují tvou každodenní praxi a vnitřní proměnu.
Pojď vidět svět skrz růžovější brýle. Život tě za to odmění všemožnými poklady.
Ebook obsahuje také: PDF pracovní listy, vedenou audionahrávku plnou vděčnosti, video, kde sdílím jaká jsou úskalí na cestě.
Návod na tvůj #spokodeník
- Důvody proč ne/psát deníkPíšu o deníku, ale ona je to vlastně ucelená práce i s diářem. Tedy práce s uchopováním minulosti, přítomnosti i budoucnosti.
- Tipy, jak obohatí spokodeník roli mateřskouA zároveň tipy, jak tento rituál udržet, i když máte pocit, že se na vás valí kupa povinností.
- Navýšení kreativity a radostiEbook je tvořen kreativně a tak, aby co nejvíce nakopnul vaši tvořivost. Získáte také nápovědu, jak ukotvit radost, spokojenost a vděčnost ve vašem životě a zažívat tyto pocity častěji.
- Téma seznamů a to-do listůProč s tímto pracovat, jak to celé pomáhá a ulehčuje život, jak může taková technika ulevit naší psychice a paměti.
- Každodenní práci v oblasti sebeláskyProtože sebekritikou máme mysl přecpanou dost.
- Uchopení (vysněné) budoucnostiAno, spokodeník funguje i jako diář.