Štítek: podpora

Když tma sahá hluboko do těla: co se v zimě děje s naší psychikou a hormony

Zima má svoje kouzlo. Já ji miluju. Ten klid, ticho, zpomalení. Ale zároveň jsem dvakrát zažila zimy, které mě srazily na kolena.A to doslova. První byla v době, kdy jsem měla malé, čerstvě narozené miminko. První měsíce mateřství… a k tomu prosinec, leden,...

Celý článek

Jak se osvobodit od tlaku a najít vnitřní klid? Aneb umění pomalého života

Když přemýšlíme o zpomalení v životě, často máme pocit, že stačí změnit způsob myšlení, nastavit si záměr a začít to dělat. Jenže realita bývá jiná. Místo toho, abychom zpomalily, najednou cítíme ještě větší tlak. Chceme udělat všechno hned a perfektně, protože v naší hlavě je...

Celý článek