Kategorie: Práce s dechem/breathwork

4 roky laskavých transformací v kouzelném Jurtcampu

Letos je to 5. sezóna, co pořádáme workshopy v této úžasné lokalitě. Místo dovolí člověku zpomalit, zaměřit se na to podstatné (strava, spánek, odpočinek, nejdůležitější potřeby). Jezdí za námí lidé, kteří se chtějí zdokonalit v praxi Wim Hof metody (tedy vědomé otužování, práce s dechem, myslí). Ale jezdí za námi více a více také ti, kteří si přejí: zpomalit životní tempo a vypnout povinnosti, zastavit proud myšlenek a získat nadhled, odstup, od každodenní reality, dopřát životní restart a změnu životních návyků, ...

Celý článek

Kde a jak se mi v uplynulých dnech hodila práce s dechem?

Jdete s dětmi k zubaři? Nebo vás samotné čeká zákrok u zubaře? Potýkáte se s nepříjemnými situacemi? Jste nachlazení, nebo na vás něco leze? Potřebujete podpořit spánek? Tak čtěte dál.

Celý článek

Dechová harmonie: Jak správná práce s dechem posiluje naše zdraví a pohodu

„Líbí se mi ta jiskra, co mu sálá z očí.“ Vídala jsem několik lidí na instagramu, kteří se věnují práci s dechem. Kromě práce s dechem měli jedno společné. V očích měli jiskru radosti. I můj muž Jakub (lektor Wim Hof metody, která pracuje s dechem,...

Celý článek