Jedním z dalších témat, kterými se často s klienty zabýváme na workshopech WHM, jsou různé speciální a velmi úspěšné triky/techniky, s nimiž stojíme v cestě pravidelné a funčkní praxi Wim Hof metody (vědomé otužování, práce s dechem a myslí).
Celý článek
Na online setkáních mi sdílely - "tyjo to je neuvěřitelný. Najednou to vidím. Kde mi ta energie utíká a kde ji zas čerpám. Je to tak jednoduchý. A tak mám záměr víc dělat to, co mi energii dodává a míň to, co mi ji ubírá."
Celý článek
Všude z internetových stránek a na sociálních sítích na nás skáče Wim Hof metoda ve spojení s ledem, vysekanými dírami v ledu a výzvami, které příroda v zimě přináší. Mnoho lidí ale vůbec neví, že metoda je stavěná na 3 pilířích: Pomalá a vědomá expozice v chladu Práce s dechem Práce...
Celý článek
Na víkendovém workshopu zažijete: zastavení, víc praxe a teorie nejen Wim Hof metody. Pobyt v jurtách. Výbornou vegetariánskou stravu. Tréning komfortu v diskomfortu. Muzikoterapii. Potní chýši. Skvělé kolegy. Výbornou péči.
Celý článek
Tahle honba za dokonalostí stále trvá, dokonalost se zdá být na dosah a přesto tak nedostupná. Co je to za nemoc, která nám svírá hrdlo, jen co se ráno nadechneme? Jen co se nadechla poprvé moje dcera, měla jsem před sebou hromadu očekávání, kterým jsem se hodlala vyrovnat. Mezi nimi třeba předpoklad, že budu vždy a za každých okolností:
Celý článek
„Jak se máte?“ Na tuto jednoduchou otázku řada lidí odpovídá samozřejmě, že „dobře“. Část lidí po pravdě, najdou se ale i tací, kteří se k takové odpovědi uchýlí na základě rčení „přání otcem myšlenky“. Téměř vždycky se totiž najde něco, co se nám tak docela...
Celý článek
Doba je uspěchaná, vše musíme mít hned a hlavně dokonalé. Máme tendenci srovnávat se s ostatními, chceme mít to, co mají oni, závidíme ostatním jejich schopnosti a talent, ale už nám nedochází, že, stejně jako každý, i oni mají něco, co jim nejde a co...
Celý článek
