Štítek: přetížení

Jestli chceš dál být v napětí, tady je návod, jak si to zaručeně udržíš

Nemůžeš večer usnout, i když už jsi padla únavou.Ráno tě děti pozdraví a ty místo úsměvu vyjedeš kvůli rozmazanému jogurtu.V hlavě pořád hučí myšlenky, co všechno musíš. A nestíháš.Tělo bolí, i když se nikde nezranilo.A i když se snažíš něco dělat, přetížení se tě drží...

Celý článek

Proč si (ne)vědomě sabotujeme klid a jak to změnit?

Sedím doma v gauči, v rukou držím hrnek teplého kakaa a cítím, jak se ve mně něco svírá. Únava? Přetížení? Nebo ten tichý, sotva slyšitelný tlak, že bych měla být jiná – klidnější, výkonnější, svobodnější, zodpovědnější, lepší? Znám to moc dobře. A vím, že...

Celý článek