Proč na stránce o mindfulness píšu o stěhování? Sama jsem se za posledních 12 let stěhovala 9x 😳. Stěhování je stresujícím zážitkem. Ale s dobrým plánem a strukturovaným přístupem lze stres zminimalizovat a celou akci zvládnout bez zbytečného chaosu. Navrhuji rozdělit stěhování do následujících fází na tři týdny. Plán zahrnuje balení, třídění, vyřazování věcí a organizaci stěhování s ohledem na minimalizaci majetku.
Začněte také objevovat okolí nového bydliště a dopřávat si procházky. Blahopřeju. Bylo to náročné a teď je třeba se odměnit.
S tímto plánem zvládnete stěhování systematicky, minimalizujete stres a vytvoříte si nový domov, který bude přesně podle vašich představ.
Ať si v tomto čase dopřejete i plnohodnotný odpočinkový čas, zvu vás k jednoduché dechové praxi, která vám v čase stěhování dopřeje klid, pohodu a větší nadhled.