Hravost není jen pro děti: Najdi zpět svou radost a svůj hlas

Víš, čeho si občas všímám? Že my, dospěláci, často zapomínáme na hravost. Na tu spontánní radost, která nás jako děti přiměla tančit, když zazněla hudba. Na to, jak jsme zpívaly nahlas, třeba falešně, ale s nadšením. A na chvíle, kdy jsme něco tvořily jen tak, bez důvodu – pro tu radost.

Teď si představ svůj denní režim. Kolik z toho času trávíš v radosti, hravosti, v takovém tom stavu, kdy zapomeneš na svět kolem sebe a jen jsi? Přiznávám, že i mně se stává, že na tuhle radost zapomenu. Proto jsem se rozhodla něco změnit – pro sebe i pro nás všechny.


Hlas jako cesta k sobě i k druhým

Když zpíváš, něco se v tobě změní. Tvůj dech se prohloubí, srdce se uvolní, a najednou cítíš napojení – na sebe, na druhé, na svět kolem. Hudba má tu kouzelnou schopnost, že nás spojí tak, jak to slova sama o sobě nedokážou.

A když zpíváme spolu, dějí se zázraky. Už nejsi jen pasivní posluchačka. Jsi tvůrkyně. Jsi součást něčeho většího, co má energii, hloubku a radost. Zpěv je jako most mezi tvým srdcem a světem.


Pozvánka do kruhu, kde se potkávají hlasy a srdce

Proto svolávám svůj „kmen.“ Ženy, které jsou připravené na něco nového. Které chtějí zpomalit, poznat sebe i druhé a otevřít se hravosti. A taky ženy, které už nechtějí jen analyzovat, proč co nejde, ale chtějí začít něco tvořit.

Je to šest měsíců hravosti, zpěvu, tvoření a napojení – Propojení hlasů a srdcí.

Bude to o:

  • Radosti z hudby. Protože když zpíváš, uvolníš stres a naplníš se energií.
  • Napojení na ostatní. Když tvoříme společně, zažíváme sílu propojení.
  • Hravosti a experimentování. Budeš zpívat, tvořit, hledat svůj hlas – bez hodnocení. Jako Pippi dlouhá punčocha.

A hlavně, je to prostor pro tebe – místo, kde můžeš být sama sebou, kde se můžeš otevřít, hrát si, a přitom zůstat v bezpečí a laskavosti.


Co získáš?

  • Hlubší napojení na sebe. Hudba a zpěv tě naučí vnímat, co je uvnitř tebe, a dát tomu prostor.
  • Nové přátele. Protože hudba spojuje, a tenhle kruh žen bude o podpoře, sdílení a společné radosti.
  • Více radosti a energie. Otevřeš se hravosti, která osvěží tvoje dny a přinese víc lehkosti do každodenního života.
  • Hluboký relax a uvolnění. Zpěv a hudba mají terapeutický efekt na nervový systém – pomáhají najít klid a rovnováhu.

Pojď se připojit k ženám, které jsou na stejné vlně. K ženám, které chtějí tvořit, zpívat, smát se, a být tu jedna pro druhou.

Přidej se k nám – Propojení hlasů a srdcí

Těším se na tvůj hlas a tvou jedinečnou jiskru. 💛

Martina Chomátová
Vnáší do světa jiskru pohody, jednoduchosti a laskavosti. Inspiruje jak žít život bez stresu, tlaku a neustálých povinností.

Máma 3 dětí, která na vlastní kůži zažila pocity vyhoření a poporodní deprese. Milovnice manter a hudebních nástrojů, dechových technik a mindfulness.

Autorka knihy příběhů pro malé i velké Andromeda, elfka malá a knihy o důležitosti dospělácké hravosti Vyhrála jsem depresi, lektorka mindfulness.

Celý příběh ze života najdete tady << Svoje dotazy, připomínky, tipy či referenci můžete poslat na inspirace@martinachomatova.cz

Komentáře

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů