Zpomalit své životní tempo, zaměřit se na to podstatné, nenechat se zahltit, znát své hodnoty a priority. Ano! To mě v posledních letech hodně zajímá. Svět je plný všech možných lákadel, impulsů, informací. Je toho hodně. Věcí, zážitků, pocitů, možností. A jak si...
Celý článek
„Ježiš tady je bordel.“ „Jak tady mám sakra žít? Nezvládám nic, všecko se na mě kupí.“ „No a odkud mám začít? Vždyť to je na roky a jsem na to sama.“ „Nestíhám nic. Jsem pořád zavalená.“ Náš pocit pohody hodně souvisí i s naším prostředím....
Celý článek
Podcast O TOM!
Laskavost, hravost, jednoduchost a vědomí
Celý článek
Emoce jako strach, smutek, beznaděj jsme v uplynulém roce často prožívali a nadále prožíváme. Někdy více a někdy méně. Ale už nejsme lapeni v pasti. Máme po ruce takového neviditelného pomocníka, kterého si taháme všude s sebou a který má moc měnit naše nastavení a tedy i navyšovat životní pohodu, podporovat zdraví a míru energie. O kom mluvím?
Celý článek
Rok 2020 zanechá v naší paměti hlubokou rýhu. Prověřil naši odolnost, flexibilitu a v podstatě i schopnost přechodně oželet věci, na které jsme byli po dlouhou dobu zvyklí.
Celý článek
Poslední dobou jsme měli jako rodina málo společného času. Blíží se narození 3. dítěte, čekalo nás spoustu zařizování, oba jsme s manželem měli i nějaké pracovní povinnosti. Přála jsem si klasické víkendy, výlety a chvíle něčím osvěžit a obohatit. Na dlouhé cesty (které ke změnám...
Celý článek