![](https://martinachomatova.cz/wp-content/uploads/2024/05/dech-461x259.png)
5 jednoduchých dechových triků pro okamžitou úlevu: Zpomal svět a najdi klid v každodenním shonu!
Mám tu pro tebe pár jednoduchých triků, kterými si můžeš udělat malou přestávku, i když máš jen pár minut. Nemusíš být odbornice na jógu ani mít doma nějaké speciální vybavení. Stačí jen využít tvůj dech, abys znovu našla klid a pohodu.
Celý článek