Jak vytvořit Krasoprostor i v chaosu?

Cítíš se někdy zahlceně? Jako by tě všechny ty každodenní povinnosti, starost o děti, práci a domácnost úplně pohltily?

Není to jen o tom, jak to vypadá kolem tebe – chaos se často promítá i do tvé mysli a srdce. Sama jsem to dobře poznala na začátku svého mateřství, kdy jsem měla pocit, že se na mě všechno hroutí. Tehdy mě moje deprese naučila něco velmi důležitého – být k sobě laskavá. A postupně, krok za krokem, jsem se učila, jak si udělat prostor.

Právě o tom, jak si vytvořit svůj krasoprostor, jsme si povídaly v mém podcastu Všímavé příběhy s Janou Zhořovou, autorkou projektu Krasoprostor.

Jana otevřeně sdílí, jak sama žila v maringotce, kde rozhodně nebylo místo na přebytečné věci, a co ji to naučilo o hodnotách. Povídaly jsme si o tom, co dělat, když tě chytá amok, že už toho všeho máš plné zuby. Jak v těchto chvílích zahlcení najít klid a vrátit se sama k sobě.

Možná tě při poslechu zaujme některá z otázek, které jsme probíraly:

• Žiješ sama sebe, svůj příběh, svůj život? Nebo jen kopíruješ někoho jiného?
• Co pro tebe znamenají hodnoty a jak se projevují ve tvém životě?
• Máš prostor dělat to, co tě opravdu těší, nebo jsi ztracená v tom, co musíš?

Jedna posluchačka mi napsala nádherný vzkaz:
„S čím jsem souzněla, bylo – žiju sama sebe, svůj život a příběh? Nebo koho tímto kopíruji? Tuto otázku si kladu poslední dobou často. A pak téma hodnoty. Jsem podobně jako Jana taková myška, která jede na vícero úrovních. A rozhodně téma sebepéče!!! Tam mám ještě rezervy.“

Zvu tě, abys usedla na chvíli do svého křesla, zapnula si náš podcast na Spotify a nechala se unést do prostoru plného laskavosti a inspirace. Možná právě tam objevíš svůj první krok ke krasoprostoru – kolem sebe i v sobě. ❤️