Pamatuji si den, kdy jsem si dovolila poprvé nic nedělat. Tedy ne „nicnedělání“ v tom smyslu, že bych se povalovala na gauči s pocitem viny, že bych měla být produktivnější, ale skutečné zastavení. Takové, kdy jsem si plně užívala ten prostor pro opravdové...
Celý článek
V dnešní době, kdy je tempo života a práce stále rychlejší, se myšlenka zpomalení může zdát téměř nemožná. Žijeme v kultuře, která oceňuje produktivitu, rychlé výsledky a neustálý růst. Pro mnoho z nás, zejména pro podnikatele nebo zaměstnance, je tento tlak obzvlášť silný. Ale...
Celý článek
Léto může být ve znamení mnoha cílů, plánů, akcí. Přejezdy, balení, vybalování, praní. A než se nadějeme, je tady podzim. Samozřejmě jak kdo tráví letní dny, je čistě jeho věc. Ráda bych ale tímto článkem vnesla trochu pohody a klidu do letních měsíců....
Celý článek
Mnoho článků, knih, podcastů a kurzů nás v dnešní době inspiruje, jak zvládnout víc. Jak se stát efektivnější, výkonnější. Jak být úspěšná podnikatelka, cestovatelka, rentiérka, matka, milenka, atd. A ačkoliv jsou to všechno úctyhodné cíle, je potřeba si říct, že jsou často cestou...
Celý článek
V tomto dílu podcastu „Všímavé příběhy“, vítám svou blízkou přítelkyni a expertku na téma vysoké citlivosti, Alenu Wehle. Společně se ponoříme do obtíží i do přínosů spojených s tímto tématem. Můžete se se mohou těšit na cenné rady a praktické tipy pro plnohodnotný život jako citlivý člověk....
Celý článek
Klára byla úspěšná manažerka v mezinárodní firmě. Poté, co se jí narodily děti, se chtěla vrátit co nejdříve do práce. Měla krásnou rodinu, pěkný dům a zdánlivě vše, co by si mohla přát. Její pracovní den začínal brzy ráno a končil pozdě odpoledne. Její pracovní nasazení bylo obdivuhodné, ale začala si všímat, že jí stále něco chybí.
Celý článek
Na online setkáních mi sdílely - "tyjo to je neuvěřitelný. Najednou to vidím. Kde mi ta energie utíká a kde ji zas čerpám. Je to tak jednoduchý. A tak mám záměr víc dělat to, co mi energii dodává a míň to, co mi ji ubírá."
Celý článek
Zima - období temna, nedostatek energie, deprese, únava. Jak využít toto období pro nové začátky a přožít ho v radosti a spokojenosti?
Celý článek
"Miluju horkou vanu, sprchu, miluju na podzim různé vrstvy, svetříky, teplé ponožky a barevné šály. Wim Hof metoda není pro mě" tak takhle jsem to měla v minulosti. Jaká byla proměna?
Celý článek
