Štítek: vědomá práce s dechem

3 tipy jak si zamilovat zimu (a být spoko)

Zima - období temna, nedostatek energie, deprese, únava. Jak využít toto období pro nové začátky a přožít ho v radosti a spokojenosti?

Celý článek
18.12. 2019Martina Chomátová2590x0 Komentářů

Metoda na stres, vyhoření, nemoci aneb naše dva roky s Wim Hofem

"Miluju horkou vanu, sprchu, miluju na podzim různé vrstvy, svetříky, teplé ponožky a barevné šály. Wim Hof metoda není pro mě" tak takhle jsem to měla v minulosti. Jaká byla proměna?

Celý článek
9.12. 2019Martina Chomátová3322x0 Komentářů